リンク集みんなのきょうの料理 - NHK「きょうの料理」で放送された7年間の料理レシピや献立が探せる！

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最終更新日 2009/9/2 16:26

カテゴリ栄養学・食品学・公衆衛生学 : 幼児教育関連

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みんなのきょうの料理 - NHK「きょうの料理」で放送された7年間の料理レシピや献立が探せる！

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最終更新日 2019/7/17 5:39:25

エンジェルフードケーキ
from 新着レシピ｜みんなのきょうの料理 (2019/7/16 1:16:32)

アメリカ生まれの天使のように軽いヘルシーなケーキです！

牛肉のおろしポン酢
from 新着レシピ｜みんなのきょうの料理 (2019/7/4 1:33:24)

クレソンの辛味はシニグリンという成分で、肉の脂肪消化を促進。冷蔵庫で冷やして、タレは直前にかけても美味しくいただけます。

甘酒
from 新着レシピ｜みんなのきょうの料理 (2019/7/3 2:56:20)

甘酒の素（もと）になる“甘麹”をつくってから、水で好みの濃さにうすめるだけ！“甘麹”は砂糖のかわりにお料理にも使えます。

バナナムースケーキ
from 新着レシピ｜みんなのきょうの料理 (2019/7/3 2:12:59)

第8回「きょうの料理大賞」部門賞受賞作品です。バナナをホイル焼きにして甘みを引き出すのがコツです。

ホタテのタウリンとともに、食物繊維が豊富なスプラウトをたっぷり摂ることで、美肌効果。１人分１１５kcal。

ブロッコリーは、実は茎の方が栄養豊富。ブロッコリーとゴマの抗酸化作用成分をたっぷり。

1人分３００kcal。コロンとかわいい仕上がりに！お弁当やお酒のおつまみにも。

えびのアスタキサンチンとブロッコリーのスルフォラファンで、抗酸化作用のあるレシピに。美肌効果も。

ブロッコリーのスープ
from 新着レシピ｜みんなのきょうの料理 (2019/7/1 2:52:45)

ブロッコリーのビタミンKが、牛乳のカルシウム吸収を助ける骨強化な食べ合わせ。

ししゃも南蛮漬け
from 新着レシピ｜みんなのきょうの料理 (2019/7/1 2:50:42)

ししゃもはあたまからしっぽまで食べられ、ＥＰＡ・ＤＨＡが豊富で記憶力を高め、神経伝達を活性化する効果が。つくりおきにもおすすめです。

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