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にらも疲労回復に効果的。

とうがらしの辛み成分カプサイシンは、脂肪の燃焼を促進します。つくっておけばいろいろつかえて便利。

鶏ささ身は脂肪が少なく低エネルギーで、ダイエット中の人におすすめです。

チーズを豆腐に変えたさっぱりサラダ。

具がたっぷりだからおかず感覚で。

薄切り肉で野菜を巻いて食べることでボリューム感を。

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所蔵資料のうち、以下の資料を提供した。『紫 紫草から貝紫まで』（0106116641）『草木染染料植物図鑑 1』（0106384633）P216-217 育て方について記述なし『山野草タネのまき方・育て方』（0105729960）P117『高山植物と野草』（4100000860）P94 ミヤマムラサキの項未所蔵だが、栽培方法について詳細記述があるとされている以下の資料を紹介した。『日本ムラサキ草栽培の探求』大河内【タダシ】／著 農山漁村文化協会 2018年上記資料を県立図書館から借受・ムラサキ草には日本種と洋種があり、本書では日本種について鉢栽培と畑地栽培それぞれの注意点や、著者が行った育苗から収穫まで栽培の実際が書かれている回答プロセス:一般件名：「むらさき(紫)」 で検索。該当５件、所蔵１件。一般件名：「染料植物」で検索。所蔵１０件のうち、新しい ...

姓名は岸本圭逸（きしもとけいいつ）【資料1】略歴：圭逸会主催 享年：87 没年：昭和52【資料2】－1977.4.26（87才）、『美術年鑑 1978年版』ｐ850と記載あり【資料3】玉堂師事、文一帝二、山水花鳥仏画得意、文京区白山前町57美術年鑑1978年版が【URL1】にあり。「４月26日急性肺炎のため、逝去。８７歳。圭逸会主催者。」と記載あり。他にも美術年鑑1963年版に「五万/仏画、山水、花鳥、三越個展数回、永平寺、総持寺、箱根早雲山壁画、師白圭・玉堂/文京区白山前町57」と記載あり。 【URL1】国立国会図書館デジタルコレクョン（図書館送信サービス） https://dl.ndl.go.jp/参考資料:清水治 編. 美術家名鑑 １９８４年版. 美術倶楽部出版局, 1984.https://ndlsearch.ndl.go.jp/books/R100000001-I34211100296699, (【資料1】p.902)参考資料:恵光院白 編. 美術家索引 日本・ ...

【資料1】かりょうびんが（迦陵頻伽）の項に「詠など給へるは、これや仏の迦陵頻伽の声なるむと聞ゆ」（紅葉賀237）と記載あり【資料2】かれうびんが（迦陵頻伽）の項に「（光源氏が青海波の）詠などしたまへるは、これや仏の迦陵頻伽の声なるむと聞こゆ（紅葉賀）」、【資料3】【資料4】の巻数、ページの記載あり【資料3】【資料4】など、源氏物語の紅葉賀の巻「行幸の試楽に、源氏、青海波を舞う」の項にあり参考資料:池田亀鑑 編. 源氏物語事典 上巻. 東京堂出版, 1973.https://ndlsearch.ndl.go.jp/books/R100000001-I10111100036809, (【資料1】p.140)参考資料:秋山虔, 室伏信助 編. 源氏物語大辞典. 角川学芸出版, 2011.https://ndlsearch.ndl.go.jp/books/R100000002-I000011140095, 978-4-04-653220-6(【資料2】p.444)参考資料:新編日本古典文学全集 20. 小学館, 1994.https://ndlsearch.nd ...